出羽三山體驗自然信仰的神秘

何謂日本遺產出羽三山?

出羽三山位於山形縣中部,尊為修驗道的聖地,有著長達1400年的歷史。修驗道,是一種認為山是有神仙居住的地方,或者認為山就是神的山岳信仰和佛教融合後形成的日本獨有宗教。被稱為山伏的實踐者們為了尋求覺悟潛於山中進行嚴格的修行。江戶時代(1603-1867年)在民間廣泛流行著的「涅槃重生之旅」,指的是在三山參拜時首先在羽黑山祈求現世幸福,接著在月山體驗死後的世界,最後在湯殿山獲得重生。在壓力大的現代社會,到有神仙居住的山岳來一場登山之旅,有助放鬆身心獲得正能量!

如何參拜三羽三山?

以下將介紹「涅槃重生之旅」的標準參拜路線。當然你可以只選擇其中一座山攀登,但只要妥善安排, 在夏季只需要3日2夜便可以走完3座山。第一天登羽黑山,在山頂的羽黑山斎館(文章後半部分會有介紹)住下。第二天去月山,第三天前往湯殿山參拜。

旅程的第一站是羽黑山。從JR鶴岡站乘坐巴士便可到達羽黑山的入口——隋神門。羽黑山海拔414米,在三座山中最低 ,也就是靠今世最近的山,因此被稱為「祈求現世幸福的山」。從隋神門到山頂的參拜道由2446段的長石階組成。道路兩旁長滿了樹齡300-500年的古杉樹。步行不久後便可看到樹齡1000年的爺杉,和以木造建築為特色的國寶五重塔。再往前上爬到山頂可以看到三神合祭殿,這裏供奉著3座山的神。一般參拜者會在此許下今生想實現的願望。

被綠色植物包圍的羽黑山2446段石階
一直延續到山頂的2446段長石階
羽黑山的五重塔被列為國寶
用原木建造的木造建築五重塔十分壯觀 ※Five-storied Pagoda, Hagurosan / Photo by Crown of Lenten rose
建於山頂的三神合祭殿
屋頂蓋滿厚厚茅草的三神合祭殿

下一個要參拜的是月山。這片土地的人們認為「高高聳立著的山峰裏居住著祖先的靈魂」。月山海拔1984米,在3座山中最高,被人們稱為「象徵死後世界的聖山」。位於月山8合目的彌陀之原有100種以上的高山植物可供觀賞,吸引著眾多遊客。首先需要從鶴岡站乘坐巴士約1個半小時到8合目,接著步行走過木板小道和岩石道,約3個小時後到達月山神社。參拜者在此向日本神話中被稱為夜之神的月讀命祈求沒有苦難的死後世界。需要注意的是月山只能在夏天進山。

建於山頂的月山神社
建於山頂的月山神社
高山植物給您帶來的視覺盛宴
一邊欣賞高山的花草樹木一邊漫步於木板小道

月山神社

開山時間:7月1日-9月15日

費用:500日元/人

最後參拜的是被稱為「象徵再生的聖山」——海拔1504米的湯殿山。在山半腰的湯殿山神社,除了鳥居以外沒有其他建築。人們認為有銅褐色的水流出的巨岩裏有著神仙居住,因此充滿崇敬之情。日本自古以來認為大自然中居住著各種各樣的神仙,這種信仰一直延續到現在。參拜者祈求在這座山中獲得重生,遇見嶄新的自己。

建於湯殿山神社半腰的大鳥居
湯殿山神社的大鳥居
茶褐色的巨岩上源源不斷地流出熱水
修行者在湯殿山的瀑布中進行滝行(意指讓瀑布打在身上專心念經)

湯殿山神社

開山時間:4月下旬-11月上旬

費用:500日元/人(12歲以上)、未滿12歲免費

品嘗傳統的精進料理(素齋)

參拜3座山時,推薦嘗試一下傳統的精進料理(素齋)。精進料理指的是遵循佛教教條,為了避免殺生或刺激引起煩惱的事,在飲食中不攝取動物性蛋白質、蔥或大蒜等蔥科蔬菜的料理。

在羽黑山參籠所「齋館」可以品嘗到精進料理,該旅店位於羽黑山山頂,從寺廟改建而成。此外,提供精進料理的旅店還有「宿坊」。羽黑山山腳的手向地區從江戶時代(1603年-1867年)起便吸引著無數參拜者,在此居住著的山伏們為了傳播修驗道,多年來不斷經營的「宿坊」到現在已經發展到30多家,為參拜者消除疲憊。在這片土地可以感受到山岳信仰將人們的心緊緊地連接了在一起。體驗出羽三山神聖的自然和無微不至的接待服務,來一場「涅槃重生之旅」吧!

可在羽黑山享用的精進料理
傳統的精進料理