在正宗禪堂永平寺體驗修行

日本正宗禪堂永平寺

位於福井縣的永平寺是日本禪宗之一曹洞宗的總寺。禪宗是以由印度前往了中國的僧人達摩為祖師的佛教派系之一。曹洞宗的祖師道元在中國長期修行後,返回日本開創了曹洞宗,並於1244年設立了永平寺。

佛殿
永平寺佛殿
坐禪
在曹洞宗坐禪

禪宗要求的修行就是要不斷坐禪。坐禪是指盤腿打坐,挺直腰背,去除慾望,藉以集中精神的禪修方法。與曹洞宗並駕齊驅的日本著名禪宗臨濟著重互動性,修行的人會背著牆壁面向人坐下來;而曹洞宗則是面壁坐禪。據說,專心地坐著,靜默地面對自己,便可達到崇高的境界。許多人都被日本禪修精神所吸引,美國蘋果公司的已故創辦人史蒂夫‧喬布斯(Steve Jobs)就是其中之一。

外觀
四周都是杉木的永平寺
介紹永平寺的影片

位於深山的永平寺被老杉樹包圍,四周環境相當恬靜。除了進行法事的建築物外,寺內亦有廚房及浴室等設施,現約有200個苦行僧在生活。他們在這裡並非只是坐禪和讀經,準備膳食和打掃等一切日常工作亦屬於一種修行。

地圖
永平寺的位置

曹洞宗總寺 永平寺

地址:福井縣吉田郡永平寺町志比10-5

電話:+81-776-63-3102

FAX:+81-776-63-3631

參拜時間:5-10月4:00-17:00、11-4月5:00-16:30

交通:由東京出發/由JR東京站乘坐東海道新幹線至JR米原站,約2小時10分鐘,然後由米原站乘坐特快列車白鷺(Shirasagi)號前往JR福井站,約1小時。或可由JR東京站乘坐北陸新幹線至JR金澤站,約2小時30分鐘,然後由JR金澤站乘坐特快列車雷鳥(Thunderbird)號前往JR福井站,約45分鐘。
由大阪出發/由JR大阪站乘坐特快列車雷鳥(Thunderbird)號前往JR福井站,約1小時50分鐘。由JR福井站乘坐京福巴士「永平寺Liner」前往永平寺,約30分鐘。

前往體驗2日1夜的禪修

除短時間坐禪及寫經體驗外,永平寺亦提供住宿修行體驗。參加者可選擇2日1夜的「參籠」或4日3夜的「參禪」,而參禪是相當認真的嚴格修行。初次參加的人我們建議先嘗試「參籠」。

晚餐
寺內提供的晚餐

參加者在參籠第1日14時至16時期間入寺,並且沐浴淨身。之後於17時30分進食晚餐。膳食是由苦行僧烹煮的素菜,一律不採用肉類、魚類,以及蒜頭和大蔥等有強烈香味的食材。食物包括白飯、清湯及醃菜,並配以3款餸菜。參加者向僧人及食物表示感謝後便可開始進食。

坐禪
坐禪體驗

參加者食完晚餐後便須坐禪靜心,其後要聽佛法,觀看介紹永平寺的影片,最後於晚上21時就寢。房間原則上會按照申請組別劃分,而且未必會有獨立房提供。

勤行
早上勤行的情形

第2日,參加者須於早上4時左右(夏天則3時)起床,然後坐禪。5時起在法堂早勤。參加者須在百多個苦行僧讀經時焚香(即在佛像前焚香參拜),之後會參觀寺院,7時半食早餐,9時左右體驗完畢。

永平寺是有很多僧人真的在修行的神聖地方。參加體驗活動時須心存敬意。參加者必須遵守規則,例如嚴禁影相、用膳、沐浴和如廁時嚴禁談話、嚴禁化妝和使用香水等等。由於冬天時多雪寒冷,因此須準備襪子及其他保暖服裝。

申請參加住宿體驗時須以英文填寫地址、姓名、希望參加的活動及日期等資料,並於希望參加日期的1個月前,以郵寄或傳真方式傳送資料至永平寺國際部。寺院會向參加者寄出申請書,填妥後寄回便可。參加費用方面,參籠每人8000日圓(包2餐),而參禪則每人12,100日圓。

讓永平寺的景點及著名產品成為您旅行的回憶!

以下將介紹即日來回都可參觀的景點及永平寺的著名產品。

法堂
進行法事的「法堂」
走廊
通往法堂的樓梯走廊
大廳
放大了的天花
傘松閣的「繪天花之大廳」

規模龐大的永平寺的中心部份由寺門、佛殿、法堂及總共7座作為僧人居所的建築物所構成。在這裡可看到莊嚴建築物的美麗設計。傘松閣內由230幅繪畫了花草樹木及雀鳥等物的畫所構成的天花亦非常壯觀。

寺內環境1
寺內環境2
充滿大自然氣息的永平寺寺內環境

四季景緻優美的寺內環境感覺清爽怡人,只是參觀一下心靈都彷彿得到潔淨。

蕎麥麵
永平寺蕎麥麵
豆腐
芝麻豆腐

另外,在永平寺門前,可找到多間可品嚐素食及加蘿蔔泥的永平寺蕎麥麵的食肆,以及販賣以芝麻及葛粉(日式甜點及和食中採用的以豆科植物為原料的粉)製造的芝麻豆腐等食品的手信店。

大家不妨在悠閒氣氛中,漫步可享受著名美食及購物樂趣的門前町吧!在修行的同時,必定可成為特別的旅行回憶。