從東京站出發，搭乘東北新幹線向北行駛，你會看見車外的景色先從大城市逐漸進入農村地帶，然後變成群巒交疊的深山密林。

在東北新幹線的郡山站下車後，步行10分鐘即可抵達福島縣郡山市的信息中心「Mazasse Plaza」。

這裡從以前開始就提供城市單車出租服務，方便遊客騎單車在市街觀光，而從2019年起，這裡還準備了越野單車和公路單車等專業單車、頭盔、單車包、斜挎包等長距離單車騎行時的必備物品，歡迎廣大單車騎行愛好者租用。

Mazasse Plaza的負責人：郡山市所在的福島縣大力發展單車旅行事業，這裡亦從2019年起開始提供公路單車的租賃服務。

亞洲、歐美、中東等外國遊客都可以使用。這裡距離豬苗代湖30km，大約是2小時左右的路程。請各位騎單車游湖的遊客一定要注意安全！

租借綠色的公路單車，在通往豬苗代湖的國道49號線上全力騎行。穿過市區後，沿途的景色漸漸呈現出山野風光。

騎著公路單車一邊爬上平緩的上坡路，一邊欣賞山谷溪流的潺潺流水、綠樹成蔭的茂密森林、山間開墾的小片農田等不加任何修飾的日本風景並繼續前行。隨後，映入眼簾的是以水色湛藍而著稱的豬苗代湖！

豬苗代湖是周長55km的日本第4大湖。站在海拔514m的豬苗代湖畔，感受清涼冷冽的空氣滲透全身。

從湖面上吹來陣陣令人感覺無比舒適的清風，吹走了因騎行而變得燥熱的體溫，為身體帶來恰到好處的涼意。

話說回來，為什麼單車騎行愛好者都喜歡聚集在這個豬苗代湖呢？ 其中一個原因就是，這裡沒有太多上坡或下坡路，道路相對平坦筆直。同時，在靠近湖畔的小徑上騎單車又有一種無與倫比的開闊感。

這次就讓我們以更靠近湖邊的逆時針路線，環繞美麗的豬苗代湖騎行一周吧。

湖的北面設有單車專用道，方便遊客更輕鬆愉快地沿湖畔騎行。

左邊是風光迷人的豬苗代湖，右邊是氣勢雄偉的磐梯山。速度隨著愉悅的心情不斷提升，單車亦在飛快前行。

隨後，從單車專用道轉移到國道49號線，順路來到豬苗代湖的遊覽船搭乘處休息。

豬苗代湖的湖水透明度極高，連湖底的石頭都清晰可見，因此又被稱為「天鏡湖」，因湖水乾淨通透而聞名。

如果時間充裕，推薦你搭乘游湖1周大約需時35分鐘的遊覽船欣賞豬苗代湖的美麗風光。

在舉辦「環遊豬苗代湖（TOUR DE 豬苗代湖）」活動時，也設有以遊覽船搭乘處為起點，推上單車搭船前往對岸的短路線。

穿過遊覽船搭乘處後，沿縣道376號線（湖南湊線）向湖的西南方向前進。這裡的車流量大幅減少。因此對於騎單車來講，這裡的環境適合騎行且安全輕鬆。

但是這裡的店鋪數量較少，幾乎找不到比較方便的便利店。需要補給食物和飲料的遊客，請在湖的北面區域提前準備好。

但取而代之這裡可以看到舊時的山林村落風光。一邊體驗在湖畔丘陵形成的上下坡路騎行的樂趣，一邊快速前進，最終來到了湖南岸地區的「藩國領地邊界的大松遺址」。

在武士時代，這裡曾經是多位藩主的領地邊界。其實這一帶的道路，湖面和路面的高度幾乎一模一樣，在起風的日子，湖面會被風吹起朵朵浪花並拍打在路面上，這裡也因此成為了極受單車騎行愛好者歡迎的景點。

湖的對岸可以看見雄偉的磐梯山。豬苗代湖一周有55 km，而南岸區域是湖邊自然景色最美的地方。來到這裡的話，剩下的路程也不多了。請更用力地踩單車踏板。

環豬苗代湖騎行一周還剩下大約6km。從北上東岸的縣道9號線進入一條岔道時，你會驚喜地發現眼前出現了一家「小小的麵包店Komugi」。

這家店提供私房獨家製作的麵包，不但受當地人喜愛，甚至還有從遠方特意前來光顧的粉絲，非常受歡迎。而且，這家店對於單車騎行愛好者來說也是一個不可多得的休息好去處。

Komugi的店主柳沼先生：這家店是6年前開業的，而大約從3年前開始，沿豬苗代湖騎行的單車騎行愛好者人數大幅增加。因此，除了供應一般家庭用的麵包之外，為了方便單車騎行愛好者，我們還準備了讓騎行者在休息時可以輕鬆食用的小型麵包。

這裡有散發著小麥柔和香味的麵包和咖啡，以及店員的溫暖笑容歡迎每一位遊客。環豬苗代湖騎行1周之後，總有這樣令人心情舒暢的光景在終點等待騎行者的到來。

而且，這家店還為單車騎行愛好者準備了環豬苗代湖騎行1周的紀念貼紙。作為豬苗代湖的觀光紀念，你可以和麵包一起把這個美好的回憶帶回家。

周長55 km的豬苗代湖，騎行1周需要3小時多一點。告別豬苗代湖，從國道49號線前往郡山市的回程路上，會經過一條名為「磐梯熱海溫泉」的溫泉街。

800年前發現的這個溫泉，是以一流的美容效果而聞名的名湯。在這條建有20多家旅館的充滿風情的溫泉街上散步也是一種樂趣，但是為了治癒疲憊的身體，推薦在這裡留宿一晚。

而且，對於單車騎行愛好者來說，最令人高興的莫過於能免費享受「足湯（足浴）」了。這是在日本大家都很熟悉的可以泡到膝蓋以下的溫泉設施。

只要將全天踩單車踏板踩到癱軟的雙腳浸入溫泉中，就能促進血液循環，讓整個身體都變得溫暖起來。就像將一天的疲勞全部溶化在熱水中一樣。

位於源泉神社前的「櫸之森足湯」配備Wi-Fi設施，也設有簡單的更衣室，方便遊客更換因騎行而沾滿汗液的衣服。

此外，磐梯熱海溫泉還被選為「環遊豬苗代湖（TOUR DE 豬苗代湖）」活動的起點。而且JR磐梯熱海站附近也有單車租賃服務，因此豬苗代湖的單車騎行對遊客來說已經成為了一項日常活動。

在郡山市周邊，除了豬苗代湖之外，還有日本三大櫻花的三春瀧櫻、傳說是瀧櫻女兒的紅枝垂地藏櫻、夏井千本櫻等，在櫻花季節（4月中旬～下旬）還推出了途徑熱門賞花景點的騎行路線。

 

從郡山前往豬苗代湖單車騎行1周之旅。這是一次有清澈透明的湖水和氣勢雄偉的山巒作伴，又有被稱為日本原風景的山林村落和溫泉熱情溫暖地歡迎單車騎行愛好者到來的旅行。