在禪宗道場——永平寺體驗修行

日本的禪宗道場——永平寺

位於福井縣的永平寺,是日本的禪宗之一,曹洞宗的總寺院。禪宗是以遠渡中國、印度出身的僧侶——達磨為鼻祖的佛教宗派。曹洞宗的開山鼻祖——道元在中國累積修行之後,回到日本,開創曹洞宗,於1244年開設了永平寺。

佛殿
永平寺的佛殿
坐禪
曹洞宗的坐禪

禪宗的修行是一直坐禪。坐禪是指,挺直背脊地盤腿而坐,斷絕欲望,統一精神的禪修法。和曹洞宗齊名,日本的代表性禪宗——臨濟宗重視對話性,採取人背對牆壁,面對面而坐的形式,而曹洞宗則是面向牆壁坐禪。透過靜靜地面對自己,專心打坐而達成高深的境界。許多人受到日本禪的精神所吸引,己故的史帝夫・賈伯斯也是其中之一。

外觀
被杉樹包圍的永平寺
永平寺的介紹影片

永平寺位於深山處,被老杉包圍地悄然佇立。寺內除了做法事的建築物之外,還有廚房和浴室等,生活著約200名修行僧。在此,不僅坐禪和誦經是修行,連用餐和打掃等日常的所有行為都被視為修行。

地圖
永平寺的位置

曹洞宗總寺院 永平寺

地址:福井縣吉田郡永平寺町志比10-5

電話:+81-776-63-3102

FAX:+81-776-63-3631

參拜時間:5~10月4:00〜17:00、11~4月5:00~16:30

交通:從東京前往/從JR東京車站搭乘東海道新幹線至JR米原站,約2小時10分鐘,從米原站搭乘特急白鷺(Shirasagi)號至JR福井站,約1小時。或者從JR東京車站搭乘北陸新幹線至JR金澤車站,約2小時30分鐘,從金澤車站搭乘特急雷鳥(Thunderbird)號至JR福井站,約45分鐘。
從大阪前往/從JR大阪車站搭乘特急雷鳥(Thunderbird)號至JR福井站,約1小時50分鐘。從JR福井站搭乘京福巴士「永平寺Liner」至永平寺,約30分鐘。

前往永平寺,體驗2天1夜的禪修

在永平寺除了短時間的坐禪和抄經體驗之外,還有住宿的修行體驗。2天1夜的「參籠」和4天3夜的「參禪」當中,參禪是相當正式且嚴格的修行。建議初學者參加「參籠」。

晚餐
晚餐的範例

參籠的第1天是於14~16點進入寺院,沐浴淨身。然後,於17點半吃晚餐。餐點全由修行僧準備,是不使用魚和肉、大蒜和蔥等味道重的食材所烹調的素菜。提供白飯、湯、醬菜和3種配菜。向煮菜僧侶和食物表達感謝后開始用餐。

坐禪
坐禪體驗

晚餐後透過坐禪靜心。然後聽佛法,看永平寺的介紹影片,於21點就寢。房間原則上是依照申請團體分房,不一定是個人房。

勤行
早上勤行的情形

第2天的起床時間是清晨4點左右(夏季為3點)。起床後坐禪。5點之後,在法堂做早勤。在100名修行僧誦經中,參加者燒香(在佛前焚香參拜)。然後,參觀寺內,於7點半吃早餐、9點左右結束體驗。

永平寺是許多僧侶實際修行的神聖道場。體驗要抱持敬意參加。請遵守戒律,像是禁止拍攝,用餐、沐浴、上廁所時禁止說話,禁止化妝、使用香水等。冬季雪量多,天氣寒冷,最好要準備襪子等保暖衣物前往。

如欲申請住宿體驗,請以英文載記住址、姓名、希望參加活動、希望參加日期等,於希望參加日期的1個月前以郵寄或傳真至永平寺國際部。收到申請書之後,填寫寄回。參加費為每人參籠8000日圓(附2餐)、參禪12,100日圓。

將永平寺的景點、名產作為旅行的回憶!

介紹當天來回亦可造訪的景點和名產。

法堂
做法事的「法堂」
迴廊
通往法堂的階梯迴廊
大廳
放大天花板
傘松閣的「圖繪天花板的大廳」

偌大的永平寺中心是寺門、佛殿、法堂和僧侶生活的7棟建築物。從莊嚴的建築物可以看到美麗的設計。傘松閣的天花板是由花草和鳥等230張圖畫所構成,十分壯觀。

寺內1
寺內2
大自然豐富的永平寺寺內

寺內被四季不同的大自然環抱,靜謐清幽,彷彿光是造訪就能洗滌心靈。

蕎麥麵
永平寺蕎麥麵
豆腐
芝麻豆腐

此外,永平寺的門前,能夠品嚐素菜和加蘿蔔泥的永平寺蕎麥麵的餐飲店、販售以芝麻和葛粉(用於日式糕點或日本料理,以豆科的植物為原料的粉)製作的芝麻豆腐等的名產店櫛比鱗次。

不妨在悠閒的氣氛中,在門前町散步,享受品嚐名產和購物的樂趣。這種修行肯定會成為特別的旅行回憶。